Fitness- und Gesundheitskurse

Freizeitsport Fitness- und Gesundheitskurse

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Fit forever
Ein Ganzkörpertraining für alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit erhalten und weiter verbessern möchten.
Ab Montag, 13.01.2010   19.30 – 20.30 Uhr
Heike Mannes (Übungsleiterin Fitness und Gesundheit)

Pilates
Ein systematisches und ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur, für Koordination, Balance und Körperwahrnehmung.
Ab Dienstag, 14.01.2020  18.00 – 19.00 Uhr
Alexandra Hoecker (DTB-Trainerin Pilates)

Functional BBP
Intensives, motivierendes und modernes Training für Bauch, Beine, Po & more.
Ab Dienstag, 14.01.2020  19.00 – 20.00 Uhr
Alexandra Hoecker, (Übungsleiterin Fitness-Aerobic)

Kursgebühr pro Kurs mit 10 Übungseinheiten TSV-Mitglieder 35,00 €, Nichtmitglieder 50,00 €
Für alle Kurse ist eine Anmeldung erforderlich, Info und Anmeldung bei Daniela Feibusch, Tel. 0173 7005933

Kinderturnen
Wir beginnen nach den Ferien am Mittwoch, 15. Januar 2020.

Hatha Yoga

startet wieder wie gewoht, am 14.01.2020 Dienstag von 18.45-20.00 Uhr im Sportheim.